Barfa

Toata lumea barfeste. Se pare ca barfa ii apropie pe oameni ca si tigara…te ajuta sa-ti faci “prieteni” cu care sa poti vorbi despre lucruri comune. Desi ne-a intrat in reflex si ni se pare un lucru normal,de zi cu zi, barfa ascunde ceva.

Barfesc persoanele care fie sunt plictisite de monotonia vietii pe care o duc, fie au complexe de inferioritate si incearca sa castige superioritate in fata propriei persoane sau in fata altora, ponegrindu-i pe altii, adica persoanele invidioase pentru care ghinionul celuilalt devine motiv de bucurie si de satisfactie personala.

Cu alte cuvinte, barfa asta e un fel de lupta surda intre noi, femeile,cu lovituri date pe la spate sau sub centura, prin viclenie si intrigi.

Cred ca daca mai sapam putin in adancul constiintei noastre, vom ajunge sa ne dam seama ca barfa este un dusman al nostru, desi o consideram un prieten.

Distribuie acest articol

Infidelitatea

Fidelitatea este de multe ori interpretata in termeni de moralitate si s-ar traduce in intrebarea :”Este moral sau nu sa-mi insel partenerul?” Cred ca definitia clasica de “nestatornicie in sentimente” este destul de discutabila.

Cred ca fiecare are o definitie sau o reprezentare proprie a acestui termen. Dar de fiecare data exista un inselator si un inselat.

Daca exista un act fizic consumat, el poate fi declansatorul discutiilor legate de subiectul nostru. Iar daca acest act este impartasit de ambii parteneri printr-un acord mutual, e ok. Dar daca nu?

Oricum gradul de fidelitate individual, al fiecaruia dintre noi, este particular si variaza de la caz la caz, iar granita dintre infidelitate si fidelitate este foarte flexibila si se aplica la ambii parteneri, iar in acest caz conceptele pot fi discutate in termeni de acceptabilitate si nonacceptabilitate.

Distribuie acest articol

Dependenta de ciocolata

Nu poti sa te abtii de la consumul de ciocolata?  Neagra, cu lapte, oricum ar fi, ai fi in stare sa mergi kilometri pe jos doar sa-ti gasesti ciocolata. Ea iti calmeaza nervii, iti atenueaza tristetea si te stimuleaza cand ai o treaba de facut.

Unora le place atat de mult incat ajung sa nu se mai poata controla si mananca mult mai mult decat ar trebui. Iar ciocolata este un aliment hipercaloric, asadar un pas in plus catre excesul ponderal. Se pare totusi ca exista o solutie pentru a lupta cu consumul abuziv, care in multe cazuri depaseste puterea noastra de control. Se cunosc de multi ani beneficiile efortului fizic in a ajuta oamenii sa-si gestioneze dependenta de nicotina si alte droguri.

Acum, pentru prima data, cercetarile arata ca acelasi lucru poate  fi  valabil si pentru dependenta fata de consumul unor alimente, in mod particular dulciurile.Acest aliment contine o serie de constituenti biologici activi care pot imbunatati pe termen scurt starea de spirit – si astfel consumul de ciocolata devine un obicei, mai ales atunci cand persoana respectiva trece printr-o perioada stresanta, are ciocolata la indemana si nici nu practica activitate fizica.

Va recomand o metoda simpla. Trebuie sa acumulati cel putin 30 de minute pe zi de activitate fizica, cum ar fi doua intervale de 15 minute de mers pe jos in ritm rapid. In afara de efectele benefice asupra sanatatii fizice si mentale, veti reusi sa controlati si aportul de energie.

Distribuie acest articol

Dependenta de cafea

O ceasca de cafea proaspata, fierbinte, dimineata, e lucrul de care cei mai multi dintre noi avem nevoie pentru a ne pune pe picioare. Cofeina ne dezmorteste corpurile si parca ne limpezeste si mintea.  

Fie ea cafea,ceai sau cola, cacao sau ciocolata, majoritatea oamenilor sunt constienti de energia rapida pe care o primesc din cofeina. Cofeina se elimina din corp dupa 6-8 ore de la consumare. Atunci va chinuiti cu dorinta de a atipi. Cel mai evident mod de a evita acest fenomen de autodistrugere este sa eliminam complet cofeina.

Simptomele clasice ale renuntarii la cafea sunt extenuarea, iritabilitatea.

Remediile naturale folosite in aceasta dependenta impreuna cu indicatiile medicului ar putea sa va ajute in reducerea dependentei.

Mergeti la un control de specialitate cand : sunteti incapabil sa reduceti porti de cafea, cand va confruntati cu dureri de stomac persistente, greata si balonari, cand suferiti de insomnie cronica, cand simtiti ca va bate inima mai tare sau cand aveti dureri de cap, va piuie urechile sau sunteti ametit.

Va recomand urmatoarele metode de lupta impotriva dependentei de cafea : terapia florala, terapiile complementare.

Distribuie acest articol
1 2