Semnele de avertizare :

1.O tentativa de sinucidere si in special o sinucidere esuata, sunt amandoua de luat in serios. Cercetarile arata ca o persoana care are o tentativa de suicid, probabilitatea sa isi ia viata este de 10 ori mai mare, decat a unei persoane fara tentative.

2.Individul “prea perfect” sau cel care munceste excesiv poare avea un risc mai mare de sinucidere.

3.Cercetarile arata ca o pierdere recenta poate precede o sinucidere, atat in viata barbatilor cat si in viata femeilor: moartea unui prieten sau iubit, ruperea unei relatii. Pierderea unui loc de munca sau pierderea unui premiu este de asemenea un factor de risc.

4.O amenintare de sinucidere sau orice alta declaratie pe aceasta tema indica dorinta de a muri. 75% dintre victimele sinuciderilor au mentionat acest lucru inainte.

5.Efectuarea de aranjamente finale, inclusiv oferind obiecte pretuite.

6. Schimbari ale personalitatii sau comportamentului:

• scaderea performantelor, in cazul unui individ muncitor
• retragere
• depresie
• schimbari ale apetitului sau programului de somn
• schimbari de dispozitie, inclusiv comportament depresiv si comportament pasiv, dar de asemenea agresiv sau ostil si cateodata euforie inexplicabila.
• comportament nesabuit, cum ar fi asumarea unor riscuri  amenintatoare de viata

7.Implicarea brusca sau continua cu droguri sau alcool poate fi un alt semn de compensare a unei stari de descurajare. Unele studii arata ca peste 50% dintre sinuciderile celor de 30 de ani sau sub aceasta varsta au fost implicate in abuz de substante.

8.Antecedente familiale de sinucidere

9.Antecedente familiale de rele tratamente aplicate copilului

10. Credinte culturale sau religioase care sustin sinuciderea

11. “Epidemii” locale de sinucidere

12. Izolare

13. Boala fizica

 

CE SA FACI :

1. Fii direct! Vorbeste deschis despre sinucidere
2. Fii dispus sa asculti! Permite exprimarea sentimentelor. Accepta sentimentele
3. Nu judeca! Nu dezbate sinuciderea, corect sau gresit sau ca sentimentul e bun sau rau. Nu tine o prelegere pe tema valorii vietii
4. Implica-te! Fii responsabil! Arata ca esti interesat si ca oferi sprijin!
5. Nu ii provoca sa o faca!
6. Nu arata socat! Asta va pune distanta intre tine si ei
7. Nu jura ca pastrezi secretul! Cauta sprijin
8. Ofera speranta atat cat alternativele sunt disponibile, dar nu oferi asigurari false
9. Ia masuri! Indeparteaza obiectele periculoase, arme sau pastile
10. Cere ajutor unei persoane sau institutii specializate in interventii de criza si prevenire a suicidului
11. Linie telefonica de urgenta de prevenire a tentativelor de suicid la copii si adolescenti – 0800 801 200 (pentru consiliere in situatii de criza suicidara)